小綠陽光星的部落格

       其實都要歸功於我很愛分享自然心靈療法的朋友Jessica~一開始她跟我說用油漱口的時候我覺得真是一個奇怪的方法，還說我的自然療法目前已經緊繃，暫時不考慮嘗試。

       但這幾天因為失眠熬夜症狀變重的鼻涕倒流讓我很不舒服，心一橫就直接去廚房倒了冷壓橄欖油，開始照著網路寫的漱口20分鐘倒掉，油感很重，盡量在口中讓油動來動去，吐掉之後才開始有噁心感，吐完兩三分鐘之後，開始打噴嚏，吐痰流鼻涕，我想是倒流的鼻涕都用"正常管道"出來了，第一次油漱就好了七成，讓我很驚訝，晚上馬上跑去好市多買Jessica也有買的椰子油來漱口。

        咖啡灌腸，現在駕輕就熟，儘量一次灌完，儘量慢慢灌，雖然大多還是沒有忍到15分鐘就沖廁所，畢竟就是有陰影在...

        我每天都是沖洗器材，沒有特別用酒精消毒，沒有特別用有機咖啡，也沒有用有機油，就是沖洗好，用黑咖啡濾泡，用食用橄欖油，然後勤快按摩，希望可以用有限的器材跟預算，讓身體更健康。

          我應該是灌腸法裡面什麼都遇過的人了!

          本來今天是想要紀錄改用瑪黛茶灌腸的結果，還是出現差錯~

        今天飛也似快流速，讓我不斷地關上流水閥深怕忍不住便意，當然，又有小插曲發生了!

        我姪子打開我房間的門!!!!!

        就在昨天手忙腳亂中第一天體驗成功，第二天還可以出現不一樣的問題真厲害!

        濾掛式咖啡我沖泡了800ml打算分兩天用，比較淡應該就比較不會影響晚上的睡眠吧?真有神農氏嘗百草的精神來的~

        每次要開始一個新的實驗，我總是要查東查西的很緊張，要買到最好的東西，最適合物品，連走進去醫療用品店都要很大的勇氣，這幾天因為要幫忙跑銀行郵局，我逼自己馬上行動去買!難的不是灌腸本身而是行動力跟怕麻煩的心態。

       1.餵食袋，看國外都是用餵食桶加上可替換管子，甚至有不鏽鋼桶，後來覺得反正都是耗材，我就買一個餵食袋拼命用一個月就替換，這樣反而比較衛生吧!我買的是太平洋重力式餵食袋1200ml。(NT130)