每次要開始一個新的實驗，我總是要查東查西的很緊張，要買到最好的東西，最適合物品，連走進去醫療用品店都要很大的勇氣，這幾天因為要幫忙跑銀行郵局，我逼自己馬上行動去買!難的不是灌腸本身而是行動力跟怕麻煩的心態。
1.餵食袋，看國外都是用餵食桶加上可替換管子，甚至有不鏽鋼桶，後來覺得反正都是耗材，我就買一個餵食袋拼命用一個月就替換，這樣反而比較衛生吧!我買的是太平洋重力式餵食袋1200ml。(NT130)
有點小小傻眼的是，我沒看到網路上部落客有寫到餵食袋的開口，居然跟我看到的不一樣，那...我...就當機立斷把它剪了!那一瞬間很怕切口如果很尖銳弄破肛門怎麼辦~~事實證明我多慮了，照片如下
2.黑咖啡，我知道網路甚至正宗的都是寫要有機咖啡下去現磨，煮開後還要15分鐘，放涼才能加入潔淨水灌腸，光是看這些步驟就足以讓我退三步覺得就讓大便在身體裡就算了...其實轉個念頭想，主要這個灌腸行為是為了讓腸道乾淨，也有部落客直接用即溶咖啡粉，或是直接去便利商店買黑咖啡，讓我鬆一大口氣!!!我的方式是買濾掛式咖啡，沖泡400ml加上600ml的淨水(家裡有濾水器)，淨水先倒進灌腸袋，然後再倒入咖啡，其實這樣就涼得差不多了，用手背測試溫度高過體溫一點點即可。
7-11，買一送一總共12包NT.114
吼!!!這個藍山，真的很香!濾掛式的方便在於可以不需要再濾過，我覺得方便很多，市面上也有有機咖啡的濾掛式咖啡包，現在先買便利商店的撐著，之後慢慢找有機品。
3.潤滑油，正統告知要有機食用油，我好懶...說實在也沒有預算，我直接用家裡的橄欖油，裝小瓶使用。
4.大毛巾
5.防水布，我沒有，可是我用房仲那種黃色廢棄板子大塊的放下面再鋪上毛巾
6.防無聊產品，書，電話，筆電，任何可以轉移注意力的東西，明天來念經好了!
7.確保廁所沒有人用，林爸很愛在廁所裡面待上10分鐘!所以還是要跟家人溝通我的需要~
8.噴射完的屁股，就用洗的吧!別再瘋狂使用衛生紙擦拭!因為你不知道這次噴完是不是馬上又要噴!
9.居家的連身裙，鎖好的房間門(如果跟我一樣家裡也有小屁孩)
這次灌腸真的讓我發現不管查過多少文章，都會有新的問題產生，如果你跟我一樣第一次灌腸一定要記住我的教訓!
*灌腸袋不要掛太高，我就掛在跟門把差不多高的椅子上!
*把水跟咖啡倒進灌腸袋的時候，一定要記得先把止水閥關好，不然就跟我一樣悲劇了!
*不要高估自己肛門的力量，一定要鋪好防水層跟大毛巾，一定要離廁所好近!
*我是上大號很快的人，快到跟尿尿速度差不多，但是灌腸後的洩洪，絕對不可能會那麼快就釋放完畢，我一共重新坐上馬桶3次!!!明天我會多一點耐性多一點按摩的!
不過我有點疑問的是，到底是咖啡全部灌進去之後等15分鐘，還是開始灌就要計時呢?
餵食袋一開始灌腸，刻度一點都沒有動，因為那個切口的關係我開始懷疑是不是我根本買錯，都插好管了，很尷尬地繼續等，慢慢的咖啡居然下降了，我非常高興，還很驕傲地覺得自己還挺能忍的，肚子一點感覺都沒有啊!很得意還在那邊一直順時鐘按摩肚子，到最後一點點的時候我動了一下身體，突然發現管子有逆流現象，且出現很像咖啡渣的不明物體，但我還是想要把1000ml全裝進去就不理會，但後來猛然領悟那可能根本是我體內排泄物傾巢而出的前兆，我把止水閥關好(明智的抉擇!)然後慢慢管子退出身體，這時候都還很好，但是突然間有那種大便要一起全部衝出來的感覺時，os閃過不妙兩萬次!真的~~咖啡水就拉了一點在毛巾上，走到廁所的路途變成十萬八千里，中間也有滴下來一點一點的，之後處理好肚子才出去善後擦乾淨，這些，都是前輩們沒有揭露出來，咖啡灌腸險惡的小細節阿~
如果全部咖啡進去才開始算時間的話，那我忍的時間大概不到....五分鐘....哈哈哈好沒用，但是成果是....
首先，沒生過小孩，不過我想羊水破了就是這種感覺吧!噴出一堆咖啡水，很香的咖啡配上屎味，真的很詭異，三次重回馬桶，每次起來一看都是像被噴射過一樣慘，水一次比一次黑，也有淺咖啡跟深咖啡一條一條的渣，我猜想那是腸子折縫裡面藏很久的，這次才重見天日吧!
今天的灌腸算是徹底的大成功，因為其實我在灌腸之前，我才剛上過一次正常量的大號!所以灌腸出來的都沒有成條我覺得很正常，下午三點灌腸，六點開始有一點小心悸，但是精神好，舒服，且肚子雖然脂肪層好厚，洩過三次之後居然有輕鬆感，真的可以縮小腹的感覺耶!轉圈圈啊!真希望我的朋友每個人都可以體會我的開心!
既然濾掛式咖啡有12包，那就來連灌12天，自我觀察會有什麼變化吧!如果碰到MC就暫停!
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