小綠陽光星的部落格

Day 28

     雖然開始慢跑，但還是想撐一天不洗頭看看，明日若無法忍受就馬上洗!day off

Day 24

       不知道是不是錯覺，頭髮出油量變多很多，但變數只有加了髮尾潤髮，只是猜測，至少要把稀釋過的潤髮乳用完吧!日夜顛倒真的太嚴重，慢慢從下午起床進步到10點起床了，等一下逼自己躺平，不熬夜一定也可以改善出油量的!

Day 23

       發炎又壓下去了，頭皮舒服，照常稀釋洗髮精洗頭，浴室的嬌兒保濕露只剩下一點點，乾脆也灌水進去稀釋，溫水沖完之後，在中長髮髮尾端直接潤絲，一分鐘沖掉，久違的高級感跟香味回來了，完全避開頭皮部位，髮尾的打結狀況百分百改善，我覺得，這樣一定也是可行的，在這個過渡時期，用最舒服的方式度過它!

Day 20

      day off

Day 19

     颱風天涼爽，昨晚就沒有洗頭髮，到今晚要洗的時候還沒有油感，但為了尚未完全康復的毛囊炎還是洗頭，對於冬天的poo free非常有信心，狀況越來越棒啦!

poo free Day 18- day off

Day 17

      毛囊炎好的差不多了，有些開始結痂掉落，頭頂今天有比較嚴重發癢感，今天仍然稀釋洗髮精，有一個朋友開始跟進，因為看到我的髮質"似乎好像"變得比較有光澤，我又是一個那麼喜歡分享的人，就被我說服參加了!但她一直對於到底要洗多久，沖多久無法判斷，於是要求我拍了一張洗完頭的水顏色照片!

Day 16

      居然今天也還有一點點殘留的染髮劑，好恐怖...可是沒有耐性染完沖那麼久...髮質確實變得好啊!沒有頭皮屑問題，毛囊炎也快要好了，毛毛的其實是因為我自己的自然捲使然，12月考完試再去弄離子燙整理一下吧!到時候髮質又好又亮麗~~~想到就高興!

Day  15

       稀釋洗髮精清洗，水很灰，應該是前一天染髮殘留沒沖掉的，恐怖唷!要不是白髮長的跟富士山一樣，我也不想要染髮，還只能染黑...boring!

Day  14

       今天試用購物台買的染髮劑，當然還是要poo free，不過染髮後本來就不用洗髮精，媽媽 用的時候覺得染不過，如果我也染不過去那只能退貨了!

Day 13

       今天!不poo也不free!休息!

Day 12

      搜尋了一下頭皮長痘痘發炎的文章，發現這個叫做毛囊炎，可能因為清潔不當?產生毛囊阻塞?又搜了一下poo free+毛囊炎，發現還蠻多人有這種狀況的!

Day 11

      油感重，整天都綁起來，晚上感覺頭皮整個大發炎，用稀釋洗髮精洗完之後又順暢了，鄭華娟也有說不是每個人都適合poo free，那我呢?如果用稀釋洗髮精就可以達到目的的話，我要堅持poo free嗎?

Day 10

        有網友說台中的水質比較硬所以poo free時容易有蠟感，也不容易成功，只要把水煮開放溫後再拿來洗頭即可，我下午迫不及待的做了!

Day 9

       頭皮開始發出很強烈的...蒜味...是因為我有吃大蒜精嗎?本來照計畫不洗頭，有點忍受不住還是用溫水沖，比平常多沖了一段時間，吹乾時有蠟感，有永遠吹不乾感覺，頭髮也比較乾澀。

Day 8

       今天搬動家具灰塵一堆，也大爆汗，於是雖然沒有覺得好油仍堅持用稀釋洗髮精沖洗頭皮，果然~水又變成灰色了!突然有點小後悔，應該還是要堅持洗髮精不碰頭皮的~吹完頭髮舒暢，到現在宅沒有遇到潤絲的問題，實在是萬幸!

Day 7

        兩天洗一次，今天覺得還好不需要使用稀釋洗髮精就跳過了，溫水沖水時手上仍會有油感，但沖完之後聞自己的手，沒有過去的油臭味，千萬不要是因為我已經習慣了吧!?我想應該是因為出油量真的變低了!落髮量非常少，幾乎沒有!

Day 6

        今天沒沖洗也沒有洗髮尾，完全是因為自己懶惰~~~

Day 5

       經過昨夜烤肉場之後，居然沒有油臭味!順利到晚上，自己仍覺得應該要洗一洗，才用溫水沖洗頭皮，烤肉的心理障礙很大，我決定用少量洗髮精稍微洗髮尾，絕對不碰到頭皮，稍微搓泡後，就直接沖掉，清爽!

Day 4

        早上起床有發現髮根真的會"站起來"!多美好的discover! 頭皮狀況良好，沒有特別厲害的出油量，也沒有很強烈的味道，更沒有發癢!