小綠陽光星的部落格

昨天被林爸爸念了好久好煩，決定提前開始菇菇餐排毒計畫!

基本上第一週能吃的東西就是蔬菜(根莖類澱粉類不行)，以及水果(蘋果芭樂番茄限定)，這麼樣的清爽到底會怎麼樣的發展哩?

太了解自己了!我吃好重的口味，要一下子跳到這麼清爽的口味真的是天差地遠，雖然可以灑胡椒，五味粉或是粉類的調味料也還是很痛苦，我決定直接煮菜湯來喝，有了菜湯應該就更有飽足感了!

首先看一下冰箱裡有什麼蔬菜來的，嫂嫂已經給我番茄，買了西洋芹，裡頭又放了海帶，蘋果，高麗菜，，玉米筍，調味後就成了這個樣子!

朋友說像是當年盛行一時的巫婆湯，一喝覺得有酸有原味，西洋芹跟番茄的味道也很對味，難怪番茄是絕對不可以缺少的一味阿!

 

連蘋果核都放進去煮了!我多麼怕沒味道阿!煮熟的蘋果真得很好吃!

值得紀念的第一餐來拍個照片!朋友都以為塊狀不明物體是馬鈴薯!哈哈~真的是蘋果啦!我沒有作弊!

第一天吃排毒餐，我以為就會瘋狂的排便，結果只有兩次少少的量，倒是一直都在排氣，到傍晚我才想起來我真的水喝的超少的!開始補充水分，到了八點居然已經餓了!(不是嘴饞餓是真的餓)，家裡人好賤!一直說要去買好市多pizza回來吃，或是去吃麻辣鍋，好荒唐的家人!第一天就要破功阿!不行!一個循環是120天耶!聽取好意見直接拿出殺手鐧來拯救自己!

不是就直接自暴自棄，而是我直接用湯底來燙青菜吃，今晚開封的是清香養生包!喔~簡單多了又有味道，熱量會很多嗎?我想應該不可能，因為光是粉的熱量也不過九卡，而我沒有喝湯，所以除了鹽分需要擔心以外，這是一個超級好的方法，也許就可以吃他120天也不一定!?鹽分就讓我多喝一點水排掉吧!何況鹽都在湯裡面也吃不了多少，十點也許就又會餓了，到時候再燙一回合填飽肚子，神阿!請幫助我別讓我荒唐的家人一直找我去吃好料的!讓我撐過120天吧!

(撲...持續排氣中!)